2. Kaffe til at stimulere tarmene
Sundhedseksperten indrømmer, at det ikke er hendes yndlingsmad mod forstoppelse. Af denne grund anbefaler hun "ikke at overdrive det". Hun erkender dog, at "koffein er et stimulerende middel for centralnervesystemet. Denne koffein kan øge stimuleringen af tarmmusklerne og fremme peristaltikken, eller afføring." Det er ikke alt, koffein har også "en vanddrivende effekt, som fremmer vandabsorption i urinen snarere end i tyktarmen. Derfor efterlader det nok vand til afføringsdannelse."
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
