Hun sagde: "Tag ikke for meget D-vitamin. Fordi det er et fedtopløseligt vitamin, kan det lettere ophobes i din krop end andre vitaminer.
"At tage for meget D-vitamin på lang sigt kan føre til hypercalcæmi, et overskud af calcium i kroppen, hvilket kan forårsage problemer med dit hjerte, nyrer og knogler. 4.000 IE eller 100 mcg anses for at være den øvre grænse for sikkert D-vitamintilskud."
Eksperter advarer mod at tage for meget (Getty Stock Image)
NHS advarer også mod at overskride 4.000 IE og tilføjer: "Tag ikke mere end 100 mikrogram (4.000 IE) D-vitamin om dagen, da det kan være skadeligt. Dette gælder for voksne, herunder gravide og ammende kvinder og ældre samt børn i alderen 11 til 17 år."
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
