En ud af seks voksne tager i øjeblikket et D-vitamintilskud
En farmaceut har advaret alle, der tager D-vitamintilskud.
Vores kroppe producerer D-vitamin naturligt, når de udsættes for sollys. Derudover får vi også vitaminet fra visse fødevarer og fra kosttilskud. Dagligvarer
Ikke desto mindre har et stort antal mennesker i Storbritannien mangel på D-vitamin. I en undersøgelse, der blev offentliggjort tidligere i år, viste det sig, at omkring 50 procent af briterne manglede tilstrækkelige niveauer af D-vitamin.
Mens omkring en ud af seks rapporterer at tage et tilskud, har en farmaceut udstedt en advarsel om potentielt at tage for meget.
Dosis af D-vitamintilskud kan variere. Selvom lavere doser har tendens til at være inkluderet i multivitaminer, kan folk også supplere med højere doser i form af tabletter, spray og vingummier, afhængigt af deres mangelniveau.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
