De vigtigste fordele ved nelliker
En allieret for mundhygiejne
Et par dråber nellikerolie fortyndet i en bærerolie kan midlertidigt lindre tandpine eller irritation i tandkødet. Dens antibakterielle egenskaber hjælper med at forhindre plakopbygning og holde din mund frisk.
Tip: Brug det som et naturligt mundskyl, altid fortyndet, og kontakt en tandlæge, hvis smerten fortsætter.
En naturlig hjælp til fordøjelsen
I varmt vand lindrer nellikete oppustethed og hjælper fordøjelsen. Efter et tungt måltid hjælper en kop nellikete med at genoprette lethed og komfort.
Støtter immunforsvaret
Takket være det høje indhold af antioxidanter hjælper det kroppen med at forsvare sig mod eksterne faktorer, især i de koldere måneder. Tilføj en knivspids til dine retter eller urteteer for at styrke dit naturlige forsvar.
En rensende effekt for huden
Blandet med kokosolie kan det lindre mindre kløe eller urenheder. Test altid på et lille område af huden, før du påfører det: æterisk olie er potent.
Et boost til stofskiftet
Nogle undersøgelser tyder på, at nellike kan understøtte stofskiftet og hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet. Derfor kan de supplere en afbalanceret kost, men bør aldrig erstatte medicinsk behandling.
Tre almindelige fejl, du skal undgå
at misbruge det
En eller to nelliker om dagen er mere end nok. Derudover kan overskydende eugenol irritere maven eller belaste leveren. Som altid: mådehold er nøglen.
Opbevaring det forkerte sted
Varme og fugtighed får nelliker til at miste deres aroma og egenskaber. Opbevar dem i en lufttæt krukke, beskyttet mod lys, på et køligt og tørt sted.
Brug ren æterisk olie
Stærkt koncentreret kan den brænde huden eller irritere slimhinder. Fortynd altid en dråbe æterisk nellikeolie i en skefuld vegetabilsk olie før påføring, og synk den aldrig uden lægens anvisning.
fortsættes på næste side
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
