1 kop varmt vand (225 g)
Kanelpulver – 1 tsk
Citronsaft – 1 tsk
1 tsk honning
Sådan laves og bruges det:
Tilsæt 1 tsk kanelpulver til en kop vand og bring det i kog. Lad vandet suge al kanelens godhed op i ca. 5 minutter. Sluk for varmen. Lad det køle af et stykke tid. Si vandet fra og tilsæt 1 tsk honning + 1 tsk citronsaft. Rør godt og drik.
Tag blandingen umiddelbart efter du er vågnet, og vent 30 minutter, før du spiser din morgenmad. Det er meget vigtigt at starte dagen godt, når du prøver at tabe dig. Når det tages om morgenen, kan kanel og honning hjælpe med at sætte gang i dit fordøjelsessystem samt dit stofskifte og energiniveau under frokosten.
Fordele:
Kanel øger stofskiftet og giver dig en følelse af mæthed og mæthed, hvilket forhindrer trang til mad. Det hjælper dig med at undgå overspisning, fordi kanel bekæmper insulinresistens.
Det renser kroppen og eliminerer bakterier, svampe og parasitter i fordøjelseskanalen.
Honning er fuld af vitaminer og mineraler, har antibakterielle, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at øge energiniveauet i kroppen og bekæmper fedme ved at fremme fedtstofskiftet.
2. (Jeera) Spidskommenvand til vægttab
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
