Introduktion:
Nældete har været kendt i århundreder, ikke kun som en medicinsk drik, men også som en naturlig måde at bevare ungdommelig vitalitet på. Selvom brændenælde ofte betragtes som en plante, man bør undgå i haven, værdsættes dens sundhedsmæssige fordele højt. I denne artikel lærer du, hvordan brændenældete understøtter sundheden, dens foryngende egenskaber, og hvordan du tilbereder denne drik, som kan blive din hemmelighed til evig ungdom.
Ingredienser:
1 spiseskefuld tørrede brændenældeblade (fås på apoteket eller i helsekostbutikker)
1 kop kogende vand
Valgfrit: en citronskive, honning eller ingefær efter smag
Se mere på næste side
Tilberedning:
Infusion: Kom 1 spiseskefuld tørrede brændenældeblade i en kop eller et glas. Hæld kogende vand (ca. 200 ml) over teen.
Infusion: Lad teen trække i 5-7 minutter. Jo længere du trækker, jo mere intens bliver smagen. Du kan dække koppen med en underkop for at holde teen varm.
Krydderi: Efter træk kan du eventuelt tilsætte en skive citron, et stykke frisk ingefær eller honning for at forbedre teens smag og sundhedsmæssige fordele.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
