Ingredienser
1 mellemstor gulerod
1 mellemstor rødbede
1 mellemstort æble (rødt eller grønt, dit valg)
1/2 kop vand (valgfrit, til blendning)
Et lille stykke ingefær (valgfrit, for et ekstra pift)
Sådan laver du mirakeldrikken
Vask og tilbered ingredienserne
Start med at vaske gulerod, rødbede og æble grundigt for at fjerne snavs. Skræl eventuelt rødbederne, før du hakker alle ingredienserne i små stykker for nem blendning.
Blend eller juice
Hvis du bruger en blender, blandes den hakkede gulerod, rødbede, æble og vand (hvis nødvendigt). Blend, indtil blandingen er glat, og si derefter blandingen gennem et fintmasket lærred eller osteklæde for at fjerne pulpen. Hvis du har en juicer, skal du blot tilsætte de hakkede ingredienser og presse saften ud.
Server frisk
Hæld juicen i et glas og tilsæt isterninger, hvis det ønskes. For maksimal næringsbevarelse nydes den bedst med det samme.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
