Pludselig åndenød og koldsved: Vejrtrækningsbesvær i hvile, ledsaget af koldsved, selvom det ikke er varmt. Dette forveksles ofte med et panikanfald.
Svimmelhed, kvalme eller opkastning: Pludselig uklarhed eller mavesmerter bør ikke udelukkende tilskrives fordøjelsesbesvær, især hvis det ledsages af andre symptomer.
Det er ikke nødvendigt at opleve alle fem symptomer samtidigt. At opleve to eller tre er nok til at mistænke et hjerteanfald og handle. De 8 vigtige trin til at overleve alene:
Hvis du er alene og har mistanke om et hjerteanfald, skal du straks følge denne protokol. Disse trin kan øge dine chancer for at overleve dramatisk.
1. Stop alt og sæt dig ned
Stop al aktivitet ved de første tegn på symptomer. Find en stol eller sofa med ryglæn, og sid med støtte i ryggen. Læg dig ikke ned på gulvet (dette forringer blodcirkulationen og vejrtrækningen), og stå ikke op (risiko for at falde). Stabilitet er prioriteten.
2. Tyg en aspirin.
Hvis du har en ved hånden, så tag en aspirintablet (ca. 100 mg) og tyg den med det samme. Synk den ikke hel. At tygge den gør det muligt for medicinen at blive absorberet meget hurtigere af kroppen, hvilket hjælper med at opløse blodpropper, der blokerer arterier. Dette enkle trin kan reducere hjerteskader med 40%. Bemærk: Undgå, hvis du er allergisk.
3. Ring til alarmcentralen, og oplys din adresse først.
Ring til nødnummeret (15, 112 eller 911 afhængigt af dit land). Så snart operatøren svarer, skal du straks oplyse din nøjagtige adresse (gade, nummer, etage, adgangskode). Hvorfor? Fordi du kan miste bevidstheden når som helst. Hvis alarmcentralen har din adresse, vil de kunne finde dig, selvom opkaldet afbrydes.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
