Mangel på egenomsorg og dårlige spisevaner betyder, at vi nogle gange kæmper med overvægt og udsættes for forskellige sygdomme, og det er ingen nem opgave at slippe af med det. Årsager til og konsekvenser af mavefedt: Mavefedt kan ophobes på grund af en kalorierig kost, mangel på fysisk aktivitet, visse lægemidler, hormonelle ubalancer eller endda en genetisk prædisposition.
Ud over at være grimt er mavefedt også skadeligt for helbredet. Det sætter sig ikke kun under huden, men omgiver også indre organer, hvilket gør det ret farligt. Det kan føre til hjerte-kar-sygdomme eller diabetes.
Kanel: Takket være sin varmende effekt – termogenese – forbrænder dette krydderi fedt. Det hæver kroppens temperatur, som derefter bruger sine fedtreserver til at vende tilbage til en normal temperatur. Kanel hjælper også fordøjelsen.
Varmt vand: Alle kender de vigtige fordele ved vand. I forbindelse med vægttab hjælper vand med at øge kroppens aktivitet.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
