Når det kommer til sundhed efter 60-årsalderen, spiller ernæring en afgørende rolle. Selvom ingen enkelt fødevare kan forebygge eller helbrede kræft, giver visse naturlige ingredienser antioxidanter, fibre og planteforbindelser, der understøtter kroppens forsvar. Blandt disse er frø blandt de mest koncentrerede kilder til disse næringsstoffer.
I århundreder har frø været værdsat ikke kun som fødevare, men også som traditionel medicin. Moderne forskning tyder på, at mange frø indeholder forbindelser, der kan hjælpe kroppen med at bekæmpe inflammation, reducere oxidativ stress og forbedre den generelle cellulære sundhed – som alle er vigtige for at reducere kræftrisikoen.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
