Fordel Hvorfor virker det?
Øger stofskiftet. Ingefær og citron stimulerer fordøjelsen og stofskiftet.
Afgifter kroppen. Citron hjælper med at eliminere toksiner og understøtter leverfunktionen.
Lavt kalorieindhold. Perfekt til at kontrollere kalorier, samtidig med at den giver næring.
Rig på fibre, gulerødder holder dig mæt i længere tid.
Forbedrer fordøjelsen. Denne blanding hjælper med at rense fordøjelseskanalen.
Forbedrer huden. Beta-caroten i gulerødder og C-vitamin i citron fremmer strålende hud.
Omtrentlige næringsværdier (pr. portion, ca. 250 ml):
Næringsværdier
Kalorier: 50-70 kcal
Kulhydrater: 13-15 g
Sukkerarter: 7-9 g
Kostfibre: 2-3 g
Protein: 1 g
Fedt: 0 g
A-vitamin: 250-300 % af den anbefalede daglige værdi
C-vitamin: 15-20 % af den anbefalede daglige værdi
Kalium: 300-400 mg
» PLUS: Pølse- og kartoffeltærter
Kontakt mig, hvis du ønsker en detox, en måltidserstatning eller en udskrivbar version af denne opskrift!
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
