At holde pause midt i en sætning, kæmpe med at navngive hverdagsting eller bruge det forkerte ord kan gøre samtaler frustrerende og isolerende. Mange beskriver det som ord, der er "på tungespidsen" oftere end før.
Disse sprogvanskeligheder ses ofte i tidlige kognitive ændringer og kan bidrage til følelser af selvbevidsthed i sociale sammenhænge.
3. Tab af interesse eller motivation (apati)
Pludselig tab af entusiasme for hobbyer, sociale sammenkomster eller aktiviteter, man engang elskede, forveksles ofte med depression eller udbrændthed. Denne tilbagetrækning kan få personer til at føle sig afkoblet fra deres egne passioner.
Apati er blandt de subtile tidlige tegn på demens, der påvirker livskvaliteten længe før mere åbenlyse hukommelsesproblemer opstår.
4. Øget antal fald eller balanceproblemer
At snuble over ingenting, føle sig usikker på velkendte overflader eller bemærke flere nærveduheld kan give anledning til sikkerhedsproblemer. Balanceskift overses nogle gange som blot klodsethed eller aldrende led.
Forskning forbinder ændringer i balance med tidlige hjerneændringer i visse typer kognitiv tilbagegang.
5. At fare vild på velkendte steder
At blive desorienteret i nabolag, butikker eller endda dit eget hjem kan være alarmerende og undergrave selvtilliden. Denne rumlige forvirring er et klassisk, men ofte nedtonet tidligt tegn på demens.
Det fremhæver, hvordan hjernens navigationssystemer kan begynde at vakle subtilt i starten.
6. Vedvarende søvnforstyrrelser
At vågne ofte om natten, opleve livagtige eller foruroligende drømme eller at udleve drømme kan efterlade dig udmattet og irritabel i løbet af dagen. Søvnforstyrrelser er stærkt forbundet med kognitive helbredsproblemer.
Dårlig søvnkvalitet forværrer andre tidlige tegn på demens ved at påvirke fokus og humør.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
