I en gryde skal vandet forsigtigt opvarmes (ikke koge op).
Tilsæt ingefær og kanel, rør rundt i et par minutter, indtil de frigiver deres aroma.
Tag den fra varmen og lad den køle af.
Tilsæt citronsaft, æblecidereddike og eventuelt honning.
Bland godt og hæld det i en glasflaske eller kande.
Tips til servering og opbevaring:
Det er bedst at drikke drikken om morgenen på tom mave – 1 glas om dagen.
Opbevar den i køleskabet i op til 3 dage.
Ryst godt eller rør rundt før hver brug.
Variationer:
Med mynte: tilsæt et par friske mynteblade som forfriskning.
Med gurkemeje: en halv teskefuld gurkemeje øger den antiinflammatoriske effekt.
Ingen honning: Hvis du er på en ketogen eller lavkulhydratdiæt, så undgå honning helt.
FAQ:
1. Er denne drik nok til vægttab?
Drikken fremmer vægttab, men du får de bedste resultater ved at kombinere den med en sund kost og regelmæssig motion.
Mere på næste side
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
