Fem skånsomme måder at bruge livsarket
på 1. Beroligende hostete
Træk to eller tre friske blade (vasket og hakket) i varmt vand i cirka ti minutter. Sil og drik langsomt. Denne beroligende urtete kan hjælpe med at fugte halsen og lindre tørre hoster om natten.
2. Omslag til trætte
led Knus et par ark, indtil du har en glat pasta, og påfør det på ømme led i femten minutter, før du skyller. Ideelt efter havearbejde eller en lang gåtur.
3. Dampindånding for nem
vejrtrækning. Kog vand, tilsæt tre eller fire blade, og indånd derefter dampen forsigtigt i fem minutter. Dette enkle trick kan hjælpe med at rense luftvejene.
4. Et tyggepapir til at berolige halsen
Tyg et lille stykke blad (ca. to centimeter), og spyt derefter pulpen ud. Saften danner et tyndt, beroligende lag på halsen, en mild lindring ved mild irritation.
5. Et grønt boost til dit sind
Sæt et glas Kalanchoe ved siden af din læsestol. Rør ved dens blade hver dag. Studier tyder på, at denne lille, betænksomme gestus kan hjælpe med at reducere stress, og det er bare dejligt at se på.
En plante rodfæstet i tradition og venlighed
I tropiske områder er disse små midler en del af hverdagen. Tag eksemplet med Jacques, en 65-årig pensioneret gartner: han infunderede engang en urtete af livets blade under en tør vinter for at dæmpe sin hoste. "Det lettede mig," siger han, "og vigtigst af alt, det slappede mig af."
Resten på næste side
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
