Sådan laver du denne arterie-rensende juice
Ingredienser:
2,5 cm frisk ingefærrod
2 fed frisk hvidløg
1 hel citron (helst økologisk, med skal)
2,4 dl vand (til blendning)
Honning (valgfrit, til smag)
Instruktioner:
1. Forberedelse: Skræl hvidløg og ingefær. Vask citronen grundigt og skær den i skiver med skallen.
2. Blend eller juice:
Hvis du bruger en juicer, kør alle ingredienser gennem maskinen.
Hvis du bruger en blender, tilsæt ingredienserne med vand og blend, indtil det er glat.
3. Si: Hæld blandingen gennem en finmasket si eller et osteklæde for at fjerne frugtkødet.
4. Smag til og juster: Tilsæt honning efter behov, eller mere vand for at mildne smagen.
5. Servering: Hæld i et glas og drik frisk!
Kun til illustrationsformål
Hvornår og hvordan det skal bruges
Dosering: Et lille glas om dagen er nok.
Bedste tidspunkt: Drik på tom mave om morgenen for optimal absorption.
Vigtigt: Tag ikke mere end ét glas om dagen, da ingredienserne er potente.
Forsigtigheds- og sikkerhedstips
Hvis du tager blodfortyndende medicin eller hjertemedicin, skal du kontakte din læge, før du starter med dette middel.
Denne juice er et supplement, ikke en erstatning for ordineret behandling.
Brug kun friske, økologiske ingredienser for at opnå de bedste resultater.
Kun til illustrative formål
Afsluttende tanker
Denne ingefær-, citron- og hvidløgsjuice er mere end blot et trendy sundhedstip - det er et tidstestet naturligt middel fyldt med fordele. Ved regelmæssig brug kan det hjælpe med at rense dine arterier, sænke blodtrykket og forbedre blodcirkulationen.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
