Tilsæt 100 ml rent vand til komfuret for at varme det forsigtigt op (lad ikke vandet koge), så det er sikkert at drikke.
Når vandet er varmt, hældes det i en kop og røres salt i.
Tilsæt æblejuice, ingefærjuice og citronsaft og bland godt.
Drik en kop af denne juice om morgenen på tom mave, drik den derefter igen før frokost og igen om eftermiddagen.
Det er meget gavnligt for menneskers sundhed at spise æbler, da de er rige på næringsstoffer, der hjælper med at opretholde tarm- og fordøjelsessundheden og forbedre fordøjelsen, hvilket hjælper med at eliminere toksiner og opretholde tarmsundheden.
Mange undersøgelser tyder på, at det at spise et æble hver dag hjælper med at opretholde fordøjelsessundheden, da æbler indeholder pektin, en kostfiber, der fungerer som et probiotikum (vital celle) og nærer de gode bakterier i tarmen.
Denne fiber absorberes ikke af tyndtarmen under fordøjelsen, men går direkte til tyktarmen, hvilket fremmer bakterievækst, forhindrer forstoppelse og reducerer tarmsmerter og tyktarmssmerter. Tarmsmerter
Læs mere på næste side >>
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
