Gurkemeje indeholder curcumin, kendt for sine antioxidante egenskaber.
Kan understøtte:
• Metabolisk balance
• Komfort for blodkarrene
• Reduktion af oxidativt stress
Tilsætning af sort peber kan understøtte optagelsen af curcumin.
Tilberedning
Ingredienser:
5-6 friske guavablade
Skaller fra 2 modne bananer
Et lille stykke frisk gurkemeje eller 1/2 tsk stødt gurkemeje
3 kopper vand
En knivspids sort peber (valgfrit)
En kanelstang (valgfrit)
Tilberedning:
Vask ingredienserne grundigt.
Bring vand i kog og tilsæt guavablade og bananskræller.
Lad det simre ved svag varme i 10-15 minutter.
Tilsæt gurkemeje og kanel og lad det simre i yderligere 5 minutter.
Si og drik varmt.
Den drikkes normalt én gang dagligt, helst om morgenen.
Potentielle fordele
• Understøtter et afbalanceret blodsukkerniveau
• Understøtter et sundt blodtryk
• Understøtter et sundt blodtryk
• Understøtter reduceret inflammation
• Understøtter energi og velvære
Tips
• Kombinér med en afbalanceret kost
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
