Bring vandet i kog; tilsæt tranebærjuice, skru ned for varmen.
Tilsæt kanel, ingefær og muskatnød, rør rundt og lad det simre i 20 minutter; lad det køle af til stuetemperatur.
Rør appelsin- og citronsaft i
Det var det! Tilsæt et par isterninger (hvis det ønskes) og nyd denne sunde og fristende drik til skjoldbruskkirtlen.
Den vigtigste ingrediens i denne opskrift, der hjælper din skjoldbruskkirtel, er tranebærrene, som har et højt jodindhold. Resten giver dig en ekstra dosis C-vitamin, antiinflammatoriske og kræftbekæmpende næringsstoffer.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
