Disse forbindelser ser ud til at øge glukoseoptagelsen i muskelceller og derved sænke blodsukkerniveauet (4).
3. Kan forbedre humøret og reducere angst
Rosmarin har vist sig at påvirke stressniveauet. Desuden forbedrer indtagelse og inhalation af forbindelser, der findes i rosmarinte, humøret betydeligt.
En undersøgelse viste, at indtagelse af 500 mg rosmarin to gange dagligt i en måned resulterede i en betydelig reduktion af angst blandt universitetsstuderende og også forbedrede deres hukommelse og søvnkvalitet (5).
Rosmarinekstrakt ser ud til at reducere inflammation i hippocampus - den del af hjernen, der er ansvarlig for følelser, læring og hukommelse.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
